Por Michael Mayo.
Antes de mergulharmos mais fundo em como podemos sentir e sentir nosso guia, acredito que é importante entender o que os guias fazem versus o que eles não fazem.
O QUE OS GUIAS FAZEM:
– Apoiá-lo no cumprimento de suas metas de desenvolvimento espiritual e pessoal.
– Ajudá-lo em suas leituras e desenvolvimento mediúnico
– Inspirar você através de impressões e insights espirituais
– Trabalhar com você nos estados de transe para filosofia, cura e mediunidade evidencial.
– Ocasionalmente informá-lo quando há algo importante para prestar atenção.
– Ajudá-lo a cultivar bondade, compaixão e crescimento pessoal
Incondicionalmente te amam e te apoiam.
O QUE OS GUIAS NÃO FAZEM:
– Dar-lhe respostas para todos os seus problemas
– Sugerir o que você deve comer, como se vestir ou o que comprar
– Dar a você números para ganhar na loteria
– Assustar, intimidar ou testar você
– Te enganar ou te punir
– Ditar como você deve viver sua vida
– Ficar com raiva ou irritados com você
Acho importante que os alunos aprendam que nossos guias não fornecem nenhum tipo de retribuição ou julgamento por nossas vidas ou nossas ações. Esta é a nossa história que estamos jogando, eles estão à margem para nos ajudar se necessário. Mas de uma perspectiva espiritual, tudo o que fazemos nesta vida é sobre aprendizado. Nós apenas aprendemos da maneira mais difícil ou da maneira mais simples. De qualquer forma, é um aprendizado. Nossos guias reconhecem isso e não têm apego ao resultado. Eles só querem nos apoiar da melhor maneira possível.
Ao desenvolver sua conexão com seu guia, você está criando um relacionamento que será com você pelo resto de sua vida. Um espírito amigo e companheiro que sempre fará o melhor para fornecer a orientação que puder e torcer por você do lado da vida. Espero que você os encontre com o coração aberto, sem expectativas ou desejos, e com a disposição de deixá-los revelar seus dons e potenciais espirituais. Com paciência e abertura, quem sabe o que é possível.
EXERCÍCIO: APRENDENDO A PERCEBER E A SENTIR SEU GUIA:
À medida que avançamos para este próximo exercício, esta será a primeira vez que estamos convidando uma presença espiritual em nossa energia. Vamos nos permitir tornar-nos sensíveis (tornando-nos a terminação nervosa) e então convidamos a presença de nosso ajudante para se juntar a nós. Não se preocupe se nada acontecer ou se você não sentir nada. Nas primeiras vezes que você fizer este exercício, não há expectativa de que você notará alguma coisa. No entanto, existem práticas recomendadas que irão apoiá-lo neste exercício.
Certifique-se de que, quando chegar a este exercício, abandone quaisquer expectativas de que ele precise sentir, parecer ou ser de uma maneira específica. Quanto menos expectativa você tiver, quanto mais neutro você puder ser, maior a probabilidade de experimentar algo. É o ato de procurar ou tentar que cria tensão e, assim, inibe o potencial de experiência. Costumo sugerir aos meus alunos que não se importem em não receber nada. Quanto mais somos capazes de aceitar que nada aconteça, menos provável é que nossa mente tente intervir e preencher a experiência. Se pudermos vir ao mundo espiritual com a mente aberta, o coração aberto e a vontade de sair do caminho, muitas vezes podemos ter experiências incríveis. A parte difícil é deixar de lado o desejo por um resultado e a expectativa de que algo específico aconteça. Apenas venha para o espírito e diga: “Vou sentar aqui e esperar. Se algo acontecer, ótimo! Se nada acontecer, ótimo!” Se você tratar ambos os resultados com o mesmo nível de interesse, sua consciência será mais receptiva. Se nada acontecer desta vez, tente novamente outra vez.
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Começando pela respiração, permita-se encontrar uma posição confortável que funcione para você, sentando-se ereto com as mãos apoiadas no colo. Comece a tomar consciência do ritmo suave de sua respiração e, ao fazer isso, permita que seus pensamentos encontrem seu lugar natural de descanso. Deixe de lado quaisquer expectativas, desejos ou distrações. Se alguma coisa o distrair, gentilmente traga sua consciência de volta para a respiração.
Observe a inspiração e a expiração enquanto você se senta neste espaço. Gentilmente, traga sua consciência para a parte central do seu ser – aquele espaço dentro de você que é a centelha divina dentro de você. Ao sentir este espaço, permita que ele comece a se expandir com sua intenção e deixe uma sensação de paz e amor preenchê-lo ao fazê-lo. Espere por uma sensação de expansão interna e permita que essa energia se expanda para preencher o corpo. Quando estiver pronto, permita que ele se expanda além do corpo para que você se conscientize do que está à sua frente e atrás de você, abaixo e acima de você, à sua esquerda e à sua direita.
Tome nota de como é o seu poder e energia que o cerca agora. Que sensações você sente? Qual é a sensação da atmosfera? Como é o seu corpo? Este é você em sua própria energia; como se sente? Permita-se observar e observar passivamente à medida que se sente confortável neste espaço. Permaneça passivo e neutro, sem nenhuma expectativa do que está por vir. Apenas observe como está sua energia agora.
Com sua energia expandida e aberta, envie um pensamento ao seu guia que trabalhe com você e convide-o a começar a se aproximar de sua energia para que você possa se conscientizar de como eles se sentem. Peça que eles lhe deem uma sensação que permita que você saiba que eles estão lá, pedindo uma vez e depois apenas esperando. Não se preocupe se você não sentir isso imediatamente; apenas fique neutro e espere.
Tome nota de quaisquer pequenas mudanças que possam ter ocorrido, quaisquer sensações que possam ter mudado. Com sua próxima respiração, envie outro pensamento para que seu guia se aproxime ainda mais de você e lhe dê qualquer sinal ou assinatura que desejar. Perguntando uma vez e depois observando.
Tome nota do que você sentiu. Se você não sentiu nada, tudo bem também. Apenas fique neutro e passivo. Uma última vez, convidando seu guia a começar a se aproximar ainda mais, dando-lhe novamente um sinal ou sensação de que são eles. Pedindo uma vez e só esperando.
Tome nota de qualquer coisa que você sentiu ou experimentou. Com sua próxima respiração, agradeça ao seu guia por estar com você, se você sentiu alguma coisa ou não, e por este tempo enquanto ele começa a retirar sua energia. À medida que eles se retiram, observe se sentir alguma mudança em sua energia.
Uma vez que você sinta que retornou à sua própria energia, você pode começar a ajustar sua respiração para respirar fundo e voltar à consciência normal. Quando estiver totalmente pronto para retornar, você pode abrir os olhos.
Tome nota de toda esta experiência. Anote as coisas que você experimentou para poder compará-las com a próxima vez que fizer este exercício.
Extraído de Spirit Speaks (Os Espíritos Falam), de Michael Mayo.
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Texto enviado por Ícaro Aron Soares.